top of page

Kundalini Yoga Nedir?

Güncelleme tarihi: 24 Tem 2019

Yoga birlik, bütünlük demek. Fiziksel egzersizler, meditasyon, nefes teknikleri, ses & mantra kombinasyonlarını kullanan Kundalini Yoga, bu birlik, bütünlük yolcuğuna hizmet eden en geniş, derin ve dönüştürücü uygulamalardan biri. Kundalini Yoga, Farkındalık Yogası olarak da biliniyor; bireyin bilinç seviyesini arttırmayı amaçlıyor. Yogi Bhajan tarafından aktarıldığı şekliyle Kundalini Yoga bir zihin ve beden bilimi olarak herkes için, evrensel olarak geçerli ve belirli ön şartları gerektirmiyor.


Kundalini Yoga potansiyelini, canlılığını ve gücünü keşfetmek için seni açmak ve çözmek için var. Dışarıda bir şey yok, ne ararsan kendinde ara... Sen bütünlüğünün deposusun.